Les cours commenceront le mardi 16 septembre 2025 

LES MARDIS À PLAISANCE (Salle des asso.)
   "Yoga postural tonique"
           de 12.15 à 13.45 et de 18.30 à 20.00
ET
"Yin Yoga" (Yoga doux)
de 15.00 à 16.15

LES MERCREDIS À BEAUMARCHÉS (Salle des Félibres)
"Yin Yoga" (Yoga doux)
de 17.00 à 18.15
ET
"Yoga postural tonique" 

   de 18.30 à 20.00 

LES JEUDIS À MARCIAC (Salle des Granges)

"Yoga postural tonique" 

   de 12.15 à 13.45
ET
"Yin Yoga" (Yoga doux) 
de 14.30 à 15.45
 

Le "Yoga Yin"  est une pratique d’étirements passifs adaptés à chacun
à l’aide des accessoires caractéristiques du Yoga Iyengar.
(Pour tous, mais particulièrement adapté aux personnes retraitées
ou avec des difficultés de santé.)
Tarifs : L’année 250 €. Pour 35 cours dans l'année scolaire.

Le "Yoga tonique" et une pratique tonique des Asanas et du Pranayama
 à l’aide des accessoires caractéristiques du Yoga Iyengar.                                                       
Tarifs : L’année 290 € pour 35 cours dans l'année scolaire.

(Pour toutes personnes en bonne forme physique dés 16 ans)

15 € le cours isolé - 15 € Adhésion et assurance
Paiement échelonné possible
Moins 20 % sur la seconde cotisation pour les couples et personnes de la même famille vivant sous le même toit.

Important: 
Aucun remboursement ne pourra être accordé en cas d’absence, 
sauf situation exceptionnelle sous justificatif  (déménagement, hospitalisation). 
Merci de votre compréhension.

N'HÉSITEZ PAS À M'APPELER POUR PLUS 
D'INFORMATIONS ET RENSEIGNEMENTS.

Vous devrez vous procurer du matériel pour la pratique:
un tapis de yoga anti-dérapant, un Bolster, deux blocs solides en liège, une couverture dure au minimum et une sangle.
Voici des liens vers un site qui vent se matériel de yoga:
 (le Bolster est mieux ovale que rond plus confortable.

https://chin-mudra.yoga/product/bolster-de-yoga-ovale-kapok-100-coton-bio-60-cm-x-15-cm-x-30-cm-bordeaux-1129

La page des tapis de yoga : https://chin-mudra.yoga/category/tapis-de-yoga-4/les tapis meilleure qualité-prix: https://chin-mudra.yoga/product/tapis-de-yoga-non-toxiques-183cm-x-61cm-x-4-5mm-prune-701
Deux blocs standards et une sangle standard .

https://chin-mudra.yoga/product/brique-de-yoga-iyengar-liege-23cm-x-12cm-x-7-5cm-196

https://chin-mudra.yoga/product/sangle-traditionnelle-100-coton-bio-3cm-x-250cm-800

Vous pouvez aussi fabriquer vous même le Bolster, je vous procurerai sur demande les mesures. Vous pouvez aussi regarder sur le Boncoin si vous trouvez votre bonheur à un meilleur prix.